Bébete el césped y quítate 4 años de encima

por • 20/11/2014 • Belleza, Cuidados de la piel, Desehadas, Healthy, LifestyleComentarios (0)1648

Estarás pensando… ¡la locura está llegando a su mayor esplendor! No queridas amigas, un nuevo aliado acaba de aterrizar en España, Wheatgrass.

Se trata de semillas cultivadas de forma ecológica que no han sido modificadas genéticamente. Actualmente es la bebida healthy de países como Estados Unidos o Inglaterra…

Muchas son las bondades que tiene este coctel ecológico, ¡empezamos!

  1. Es antibacteriano y antiviral.
  2. Previene las enfermedades degenerativas.
  3. Drena el sistema linfático.
  4. Alivia la artritis y el reumatismo.
  5. Regula la flora intestinal y los niveles de glucosa en la sangre.
  6. Reduce la anemia.
  7. Antioxidante, inhibe la formación de los radicales libres.
  8. Mejora la hidratación y elasticidad de la piel.
  9. Contiene 17 aminoácidos, 30 enzimas y vitamina E.
  10. Aporta magnesio.

¿Cuándo y cómo tomarlo?

El desayuno es el momento clave, es cuando mejor se absorben los nutrientes, bastan 20 minutos para notar los efectos energizantes. La energía que obtenemos a partir de un zumo de 6 centilitros de pasto de trigo es equivalente al valor nutricional de alrededor de 2 kilos de vegetales verdes orgánicos en contenido de vitaminas y minerales.

La dosis recomendada diaria es de 30ml/día, durante dos meses. Para muchas personas su olor y sabor pueden resultar extraños, en estos casos se puede mezclar con zumo de manzana o un chupito de agua.

¿Cómo hacemos Wheatgrass en casa?

1- Las semillas deben ser de origen ecológico por lo tanto mejor comprarlas en un herbolario.

2- Las pones en remojo entre 6 y 11 horas (preferiblemente en la oscuridad de la noche).

3- Aclara bien las semillas de trigo y entiérralas en tierra en una bandejita.

4- Riégalas con un pulverizador.

5- Ponlas cerca de la ventana, la visibilidad se agradece siempre, pero cuidado con el sol, le tiene que dar de forma indirecta.

Consejo: No las ahogues, el moho es un mal compañero de viaje.

 

Este cocktail explosivo de nutrientes te va a proteger este invierno mejor que tu mantita preferida.

Be green!

 

Besos mis chicas.

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